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如果你为一个人做很多事，对方反而嫌东嫌西的，惹你一肚子气，那时你可以问自己：我为他做这些事，是为了要生这个气，还是就是为了爱他？
基本的目的定调了，就不会因为其他的事分心而失去了自己的初衷。
当然，这个故事版本还是：我对人家怎么好、付出了多少、帮了她多少忙、如何真心的对待对方，结果，人家不但不感激，反而…………呵呵。当然，实际情形一定没这么严重啦，只是你情绪发作的时候就会往这个牛角尖里面钻。
这个剧情太熟悉了，熟悉到我不禁失笑。熟悉到我无法责怪对方了。
一定是我自己创造出来的，要不然怎么每次都如此雷同，太没有创意了，德芬，哈哈。
而我之所以会重复创造同样的故事，是因为我想要经历同样的情绪：不被感激，被人背叛的那种伤心感受，觉得真是一片好心叫狗给吃了，又委屈，又生气。
这次刚好上完黄庭禅的课程，正好把黄庭禅拿出来用，不让自己对这种情绪的上瘾症再来控制我了。
张讲师教我们，有负面情绪发生的时候，回观自己的黄庭，也就是檀中穴、心轮，心口的正中央。你会发现所谓的情绪，不过就是那里一寸见方的大小内动荡不安的气血起伏罢了！
重点就是不要对这一丁点的气血起伏产生好恶分别心，比方说，如果我不喜欢这个被好友在后面捅一刀的感受，我就会一直想着这件事，想去找她理论，或是找人来评理，讨个公道什么的。这种做法就是没有好好地与自己内在的感受在一起。
所以，黄庭禅的做法就是，观照自己当下心头的气血起伏，气机的动荡，然后安住在这之中，不去抗拒，不去否认，不去掩饰，不去合理化，不去讨公道，不去对抗，而是在这个不安的气血周围想象你制造出一个空间，让这些不舒服的感受安然存在。
所以，我的操练做法就是，一看到我的心思又跑到人家那里去责怪或是怨恨她的时候，就立刻收回来，关注自己的黄庭的变化，看看此刻的能量感觉：有多热？多紧？有多么的不舒服？然后有意识地接纳这份感受，安住于其中。
所以，这次的事情没有耗我太多的神，当然，也就是没有伤太多心啦。呵呵。功力愈来愈进步的时候，以后这种“别人负我”（这是我眼中的观点，对方可能一点也不觉得如此哦！）的事件就不会再发生了，或是说，再发生的时候，我可以恢复得更快，能更快地走出来，而不会去责怪对方了。这就是我第一本书说的：亲爱的，外面没有别人！
黄庭禅就是有这么大的功力！不是追求自在的感受（这是偏狭的，还是一种追求），而是希望在各种动荡不安的感受中，感觉到自在（无为，不去与情绪抗衡、或是做其他的动作）。
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Marc Jacobs' interview with the New York Times - [摘抄]
2009-06-11
Stefano Tonchi：你从97年开始担任Louis Vuitton的创意总监，你是如何适应大公司等级森严的文化的呢？
Marc Jacobs:你知道，我是个坦率直言的纽约籍犹太人。我上任伊始，纽约客杂志对我做了篇特写，我自然口无遮拦，结果路易威登集团公司所有品牌的总裁们都背对我，对我不予理睬。老大Bernard Arnault请我吃午饭，命我全力以赴，迅速扭转局面。
我心想这年头谁还需要出门四处拖个箱子－真正的奢侈品客户不需要打点行装，他们只需要带上一杆牙刷就好了，要用的东西随处都有。LV招牌的“monogram”字母组合是我唯一能改头换面的，关键是让顾客觉得他们彷佛隶属于一个独有的会员阶层。我与Stephen Sprouse合作了Graffiti涂鸦系列，和Murakami村上隆以及最近Richard Prince的合作，都为这个百年品牌注入了活力和新意。
我祇需要取悦一个人－那就是赏识我雇用我的老大Bernard Arnault。我知道最好的方式，就是商业上的成功，而我也做到了。
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[转] 袁岳：上海人都是好员工 - [摘抄]
2009-05-25
袁岳 和一个我非常欣赏的朋友分析他为何在上海吃得开，而在他老家和广州就行运一般，结论是他并非任何问题的专家，也不是在任何具体的问题上精明，而是善于把不 同人和不同事情串起来，大事情不糊涂，小事情不太计较，甚至可以说过于单纯，这就在一个以精明见长的上海人集中的社会中得到了认可。
因为上海人的主流是精于算计，长在一点，而在彼此的界面和格局观上则是相对见弱的。因此有格局者在上海这样一个地方是比较容易得做领导的机会的，而且上海人中的人物如果在格局 观上超越了上海人本身则也有相当的作为，如果上海人在外地不动声色地发挥一点算计的长处也有不错的收益，独上海人的精明算计算上海人，或者只以上海人的精 明做事，则就成就了上海人小聪明做小事情的基本格局。
上海人经常受到外地人从不同角度的非议，事实上他们是一个特别优秀的敬业员工群体：
其一上海人有很好的界面感，清晰地界定你我，不轻易听你忽悠，总要把权 利义务弄得明明白白，而且最重要的是上海人把事情清晰地定义在前，认真地执行在后，很少前面拍胸脯，后面拆烂污的，这一点在我们国人中尤其难得，因为我们 那种大概齐在前，马马虎虎在后的习惯，在上海人中恰恰是最稀薄的。
其二上海人见识比较广，而且好模仿学习，对于新鲜的事物比较向往与效仿，所以他们是场面 上的人，也是积极行动者，因此上海人就平均素质而论是相当高的，加上教育基础又好，上海人是整整齐齐的状况。
其三上海人吃心轻，通常很少有连碗端去的魄力 与胆量，所以上海人不会轻易做着员工想当老板，得点合适的利益就见好即收，会出头讲斤两，却不会轻易挑大梁，喜欢在整齐的框架下工作不轻易去担当建设框架 的事情，因此做创业当老板这样的事情对于上海人来说吸引力相对比较小。
其四很多人说上海人排斥外地人，其实上海人是排斥不是很让他佩服的外地人，事实上上 海是个对于任何成功者都不排斥的地面，只要你有点名堂，上海人最能接受英雄不问出处的哲学，甚至因为你是乡下人或者外地人而另外得点欣赏，也丝毫不妨碍你 做你的高管与老板。
有此四点，我一直觉得上海人是非常杰出的员工群体，是有规矩的群体，是务实的群体，是有信用的群体，也是有素质的群体。外地来的同事员 工、管理者或者老板，如果我们能不以自己一向形成的以前来源地的文化为自然标准或者隐形优越感（上海人的优越感是明面的，很多来自外地的人的优越感是隐藏 的），凭心而论，与上海人做同事真不错。
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【张德芬】抱怨是最消耗能量的无益举动 - [摘抄]
2009-05-13
抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。
而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；
抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；
抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望
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[转] condi 和 condi 妈妈的聊天 - [摘抄]
2009-04-16
Dialogue between Condi & Con妈:[08:41] 瑾:
"信任是一种滑稽的好感"是啥意思
[08:41] Condi - 信任是一种滑稽的好感:是昨天<潜伏>里面的台词
蛮对的[08:42] 瑾:
感同身受吧[08:43] Condi - 信任是一种滑稽的好感:感同身受?算是吧我只是觉得
我们信任别人好象真的没什么理由[08:44] 瑾:
这别人指的是谁[08:43] Condi - 信任是一种滑稽的好感:比如我和Elaine, Benny, 毛佳, 阿里达, Cindy还有小克非亲非故的
却彼此信任[08:45] 瑾:
我昨晚看杂志，也在想这问题[08:46] Condi - 信任是一种滑稽的好感:
什么问题?[08:47] 瑾:一个专题, 好几个以三人为一组，都是所谓的好朋友，但说起走到一起的原因，都是莫明其妙的
不过幸好我女儿有这些可以信任的朋友,可以和他们分享不适合和爸爸妈妈说的事情.
明天路上和你聊。[08:48] Condi - 信任是一种滑稽的好感:
恩,我也要忙了~[08: 55] 瑾:
午休时，上谷歌键入“信任是一种滑稽的好感”，看看相关的评论，很有意思的。一直年轻并且可爱着的Con妈~她开始知道孩子大了,就不会像以前那样什么事情都一股脑儿倒给爸妈,他/她会选择性地告诉最适合知道的人,比如闺蜜.又或者一些特别的人.百分之百信赖家人不难,但同时,还要找到除了亲情以外,能够使你"双脚坚强站在大地上的东西".Attach Con妈某日在网上看到的一篇文章,因为太长,她直接做了summary,并称之为<十要五不要>,share with sisters.Title: <你必须找到除了爱情之外,能够使你用双脚坚强站立在大地上的东西>1. 你要找到谋生的方式。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。2. 你要把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道，给予文字阅读快感是不够的，内容，思想，境界，灵魂，精神和智慧，这些才重要。3. 你要相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。4. 你要爱世界.不是因为在象牙塔中，才说出"我爱世界"这样的话。 是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。5. 时不时要问问自己，我在干吗。 伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。6. 要给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下.
7. 要尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。8. 要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。9. 爱物质，适当地。但永远要知道精神更重要。10. 要相信爱情。相信好男人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。1. 不要流于小感伤和小感动。2. 不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情。不是任何人都能要。3. 青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。4. 不要把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。一个男人不再来找你的时候，就不要再去找他。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。5. 不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。
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克洛伊小姐的自说自话
